Tipología de grips

A ningún jugador de golf se le escapa la idea de que un buen swing comienza por un correcto grip. La manera en como se agarre el palo, definirá la trayectoria seguida por la bola, así como las características de su vuelo; resulta por tanto imprescindible ser capaces de determinar cuál es el grip adecuado en nuestro caso.

Podemos hablar de tres tipos de empuñaduras diferentes:

 * El Overlap, o superpuesto, es el más utilizado por la mayoría de los jugadores, tanto amateurs como del circuito profesional, ya que es el más recomendado generalmente por los instructores, y se caracteriza porque la conexión entre ambas manos se produce sobreponiendo el dedo meñique de la mano derecha entre el índice y corazón de la mano izquierda para los jugadores diestros, y viceversa para los zurdos.

* El Interlock, o entrecruzado, es el segundo más usado, debiendo ser cuidadosos los que decidan utilizarlo para no cruzar demasiado los dedos meñique e índice, ya que pueden generar cierta tensión y bloqueo en las muñecas y manosi s.

* El de Beisbol, o de diez dedos, usado generalmente por jugadoras y jugadores de manos pequeñas, así como por los jugadores benjamines y séniors, y se caracteriza porque la manos se colocan una a continuación de la otra.

Todos estos tipos de grips a su vez pueden ser técnicamente: Neutros, Fuertes o Débiles en función de hacia dónde se orientan la uves invertidas que forman los dedos índice y pulgar de ambas manos. Pudiéndose dar además la circunstancia, por desconocimiento o comodidad del jugador, que una de las manos esté en posición débil y la otra, fuerte o neutra, o viceversa, siendo cualquiera de estas formas, negativas para el desarrollo de un grip correcto, y por tanto de un buen swing.

En el Grip Neutro, las uves invertidas de ambas manos deben estar orientadas hacia la oreja derecha del jugador. En el Fuerte, las uves apuntan hacia el hombro derecho o, incluso, fuera del plano de este hombro; en el Débil, están orientadas hacia la oreja izquierda del jugador.

* Un grip neutro proporciona la correcta unidad entre ambas manos, que facilitará la libertad de movimiento de las muñecas, permitiendo que se carguen al quebrarse correctamente durante la subida, y se dispararen libremente durante la bajada, posibilitando consecuentemente que la cara del palo llegue cuadrada a la bola en el área de impacto, facilitando así la producción de golpes rectos.

* Un grip fuerte dificulta el correcto movimiento de muñecas y manos para el jugador de swing de 2P, propiciando que la cara del palo llegue cerrada a la bola en el área de impacto. Sin embargo, un grip, ligeramente fuerte, puede ser útil para el jugador de swing de 1P, o para los que habitualmente juegan al draw.

* Un grip débil propiciará que la cara del palo llegue abierta a la bola en el área de impacto, pudiendo ser útil para los jugadores con un swing muy vertical, o que habitualmente juegan al fade.